からだ | 健康かんぽうブログ

電気をつけたまま寝ると太る＆頭痛の原因に！寝落ち対策は？

2018/4/25 睡眠

・部屋を真っ暗にすると眠れない・電気を消しても暗闇でスマホをいじってる・今日もテレビをつけっぱなしで寝てしまった！...

2018/4/18 からだ

ガムはちょっと眠たい会議の時、集中力を上げて勉強したい時の強い味方。でもうっかり飲み込んでドキッとしたことはありませんか？...

2018/3/16 目

目がゴロゴロとしたり、瞬きの時に何かが当たるような違和感・異物感。目の中にゴミが入っていたりすれば原因はすぐ分かりますが、...

2018/2/11 膝

膝の痛みや違和感の原因はさまざまあります。太ももやふくらはぎの筋肉を酷使するような長時間の立ち仕事激しい...

2018/2/7 のど

風邪が長引いて咳がひどい、喉の奥が赤く腫れたり、痛いしツバを飲みこむのも辛い… そんな時は、喉の奥にある咽頭や扁桃という部分に...

2018/1/19 肌

・手足が腫れて虫刺されのような跡・手足が痒い・痛い・曲がらない・手や関節がむくんで指輪が外せない冬から春先にかけてこ...

2018/1/15 髪

男性も女性も30代半ば以降にちらほらと白髪が増え始めると言われています。「年齢とともに白髪が増えるのは自然現象だし仕方ないか...

2018/1/11 膝

生活をする上で必ず使う膝。歩いたり座ったり走ったり…膝の曲げ伸ばしを避けることはできませんね。だからこそ酷使しやすく...

2018/1/9 膝

・膝の内側がどうも最近チクチク痛む… ・突然左足の膝内側だけが痛み出した！普段からスポーツをやっている方、高齢者の方に...

2018/1/1 膝

膝の裏(後ろ)が痛くて正座や膝の曲げ伸ばしがツライ…。なのに特にレントゲンで異常も見当たらない。正式な症状は一体何な...