「 睡眠 」一覧

・部屋を真っ暗にすると眠れない ・電気を消しても暗闇でスマホをいじってる ・今日もテレビをつけっぱなしで寝てしまった！...

金縛りの原因は幽霊のしわざ…なんて思っている人はいませんか？ 金縛りとは、眠りの浅い時に比較的おきやすく、ストレスや疲れなどが...

意識ははっきりあるのに体が動かない！ とても不思議な現象「金縛り」 日本人の4割～5割の人々は体験済とのデータもあるほど...

「睡眠不足・寝不足は太る」とはよく言われますね。 その逆もあり 「寝る子は育つ」「寝るとダイエットになる」 ...

夏の熱帯夜、 汗だくで寝苦しく寝付けない！ 朝起きてもなんだかだるい すっきり快眠できない 疲れが上手く...