「 養生のヒント 」一覧

人間のからだは「気・血・水」の三つの要素で成り立っていると考えます。 「水」（津液）とは、全身を潤す、血液以外の体液を意味しま...

漢方や薬膳を学ぶ上で、気候の変化や旬の食材など、 季節の移り変わり目を意識することはとても大切なポイントになります。...

【幼少期は女の子は男の子に比べて成長が早い】とよく言われます。 漢方の考え方で“人の一生を、 男性は8年周期（8.16....