養生のヒント『季節編』春夏秋冬の過ごし方
漢方や薬膳を学ぶ上で、気候の変化や旬の食材など、 季節の移り変わり目を意識することはとても大切なポイントになります。...
「 2017年01月 」一覧
養生のヒント『男女編』それぞれのメカニズム
【幼少期は女の子は男の子に比べて成長が早い】とよく言われます。 漢方の考え方で“人の一生を、 男性は8年周期（8.16....
食材に秘められた５つの味とタイプ『五味五性』
薬膳を知るうえでまず「そもそもカロリー計算という概念がない」と言ったら みなさんは驚くでしょうか。 薬膳とは、食べる人の体質やそ...
元気な体をつくる３大要素「気・血・水」
私たちの今の健康状態は“今まで食べてきたものに対する考え方とその結果” といっても過言ではありません。 もちろん生まれつ...
意外！「漢方」は中国ではなく日本がつくった医学だった
今から2000年以上前のある日のこと、、 「死ぬほど腹がいてぇ！オヤジ！薬だ！薬をくれ～！」 「おぉ！てーへんだ！オ...
なるほど古くて新しい！漢方マインド「未病」＆「養生」がアツい
こんにちは！ハナです（＾＾） 寒い日が続きますが、皆さん風邪など引かれてないでしょうか。 この季節はとにかく冷えは大敵！...
スポンサーリンク