
必須ミネラルの数16種類とは?覚え方・おもしろ語呂合わせ&食品や栄養素の意味も!
ミネラルは、糖質、脂質、タンパク質、ビタミンと並ぶ五大栄養素の一つ。 ミネラルウォーター、ミネラル麦茶、ミネラルファンデーションな...
すっきりキレイに生きる秘密について、健康オタクな管理人がいろいろ更新しています!
ミネラルは、糖質、脂質、タンパク質、ビタミンと並ぶ五大栄養素の一つ。 ミネラルウォーター、ミネラル麦茶、ミネラルファンデーションな...
アミノ酸というとアミノシャンプー・アミノサプリ・化粧品成分など、名前だけは良く聞かれることは多いと思います。 そもそもアミノ酸...
よく風邪などのときは「消化によいうどんを食べなさい」と言われますね。 そもそも “消化にいい食べ物・消化に悪い食べ物“...
イオンサプライ・イオンウォーター…スポーツドリンクでよく聞くこれらの単語。 そもそも「イオン」って何なのでしょう。電解質って…...
熱中症というと めまい 頭痛 立ちくらみ などが一般的なイメージですが、実は目に関する症状も大変多いです...
気温や湿度が高くなってくると 「熱中症」 「脱水症状」 というのが良く聞かれますが、意外にこの二つの違いは?と言わ...
熱中症になってしまった…辛くて明日は会社や仕事、学校を休みたい…! 何日くらい休めるのかな 「上司や同僚に熱中症...
毎年気温が上がって暑くなりだすとテレビで毎日のように取り上げられる熱中症。 ・熱中症とは具体的にどんな症状? ・まずどんな対処を...
熱中症とは、暑い環境下で体温調節機能が正常に働かなくなり、体の水分と塩分などが失われることによって、 頭痛 吐き気...
北海道では、数多くのイベントやお祭りが開催されていますが、幻想的な光りが街を彩る行灯(あんどん)祭りは、他のお祭りとは異なる...