HANAの健康かんぽうブログ

電気をつけたまま寝ると太る＆頭痛の原因に！寝落ち対策は？

2018/4/25 睡眠

・部屋を真っ暗にすると眠れない・電気を消しても暗闇でスマホをいじってる・今日もテレビをつけっぱなしで寝てしまった！...

2018/4/24 知恵袋

お味噌汁の定番といえば豆腐・わかめ・ねぎ。皆さんは普段どんな具材をいれますか？何となくいつもマンネリ化してしまうお味...

2018/4/22 食べ物

ピーナッツは漢名で「落花生」。柿ピーや茹でピーナッツとしてもお馴染みのマメ科の植物です。ついつい美味しくてポリポリ食...

2018/4/20 食べ物

「興奮しすぎると鼻血が出やすい」「チョコレートやピーナッツを食べ過ぎると鼻血が出るよ！」と、聞いたり言われたことはあ...

2018/4/18 からだ

ガムはちょっと眠たい会議の時、集中力を上げて勉強したい時の強い味方。でもうっかり飲み込んでドキッとしたことはありませんか？...

2018/4/14 知恵袋

お風呂の残り湯にいる雑菌は一晩放置で1000倍に増えるという恐ろしい事実。とはいえ節水・節約を考えると、活用した方がいい気も...

2018/4/13 飲み物

淹れたてのコーヒーの香りで目覚める…最高の朝の迎え方ですよね。でも、たまに寝る前にも飲みたくなるコーヒー。『コーヒー...

2018/4/10 マナー

こんにちは！ふだんの何気ない行動が、知らず知らずのうちに周りの人を不愉快にさせていることって結構ありますよね。たとえ...

2018/4/9 植物

どんなにキレイで豪華な花よりも、足元にたくましく咲いてる素朴で小さな花の方が美しく見えるときがあります。路地裏やあぜ道など、...

2018/4/8 植物

過去の思い出を振り返っては二度と戻らない日々を懐かしみ、時には後悔の気持ちに苛まれて立ち止まることは誰しもあるもの。 ...