HANAの健康かんぽうブログ

三要素「気・血・水」『気』の不調のあなたへ

人間のからだは「気・血・水」の三つの要素で成り立っていると考えます。「気」とは目には見えませんが、生きるためのエネルギー源そ...

漢方や薬膳を学ぶ上で、気候の変化や旬の食材など、季節の移り変わり目を意識することはとても大切なポイントになります。...

いつかはやってくるカラダの曲がり角。。特に女性はお肌！（泣）ついつい疎かになりがちですよね。漢方では人の一生を、女性...

【幼少期は女の子は男の子に比べて成長が早い】とよく言われます。漢方の考え方で“人の一生を、男性は8年周期（8.16....

薬膳を知るうえでまず「そもそもカロリー計算という概念がない」と言ったらみなさんは驚くでしょうか。薬膳とは、食べる人の体質やそ...

こんにちは、ハナです！漢方には、和漢植物やハーブを使った「香り」を使ったヒーリングでマッサージをしたりツボを押したり...

私たちの今の健康状態は“今まで食べてきたものに対する考え方とその結果” といっても過言ではありません。もちろん生まれつ...

こんにちは、ハナです。１月は一年でもっとも寒い季節。体を温める食材を積極的にとって、スパイスや辛みのある野菜（しょう...

WHAT IS THIS 。。。。。? 東洋医学から派生した分野で、たびたび色んなところで登場するこの白黒の丸...

漢方の理論は、自然哲学であって宇宙観そのものです。最初はとても難解で遠い世界のように感じるかもしれません。し...