
痩せている人の特徴・性格&考え方・生活・食事・習慣・努力の一日14選
“そんなに食べていないはずなのに体重が減らない…どうして!?” 一方、生活リズムはあまり変わらないはずなのに、しっかり食べてい...
すっきりキレイに生きる秘密について、健康オタクな管理人がいろいろ更新しています!
“そんなに食べていないはずなのに体重が減らない…どうして!?” 一方、生活リズムはあまり変わらないはずなのに、しっかり食べてい...
「最近ゲップがよく出る」 「お腹の張りをいつも感じる」 「頭痛や首のこり、あごの痛みがある」 そんな時、緊張のあまり歯をグ...
これから夏のレジャーの季節がやってきます。 山や川でアウトドアを楽しむ人も増えますね。 しかし暑いからと言って、...
気温や湿度が高くなってくると 「熱中症」 「脱水症状」 というのが良く聞かれますが、意外にこの二つの違いは?と言わ...
熱中症になりにくい強い体をつくるため、また万一熱中症にかかったとしても、 早く回復できるような栄養を普段から意識して摂って...
人が成長し、生きていくためには絶対に欠かせない「栄養」 でもそもそも栄養って何なのでしょうか? 私たちの体の中でどのように働...